Bienvenue sur le blog de L’EnQuête de Soi 

Les bienfaits de dessiner des mandalas : une pratique relaxante et bénéfique pour le corps et l'esprit   Vous cherchez une façon de réduire votre stress, améliorer votre concentration ou favoriser votre bien-être ? Et si vous envisagiez de dessiner des mandalas ?...

À quoi je sers, qu’est-ce que je fais sur terre, qu’est-ce qui me fait vibrer réellement, profondément… Quelle est ma mission de vie ?   Simplement pour faire le point ou à l'aube d'un changement de vie, qui ne s’est pas posée...

On s’aime à la folie, passionnément, nous nous sentons bien aimé.e, nous nageons dans un océan de bonheur que rien ne pourrait ternir et pourtant… La dépendance affective est un des principaux fléaux de la vie amoureuse provoquant des dégâts pour les deux parties de...

Pourquoi c’est important de croire en Soi ?   Croire en soi, suivre son propre courant, croire que tout est possible, croire que nous pouvons dépasser nos limites et réaliser nos rêves… Et si tout n’était pas écrit à l’avance ?  La confiance est souvent perçue en...

Écouter sa voix intérieure = suivre son intuition   Écoute ta petite voix intérieure, celle que tu révoques parfois sans préambule. Celle qui ne prévient pas, celle qui vient de loin et à la fois de nulle part, celle qui passe comme un fantôme sans laisser...

Et si prendre rendez-vous avec soi pour oublier un instant ses tracas, évacuer les tourments, était à portée de souffle… Les bienfaits de la méditation, un mythe ou une vérité universelle ?   Aujourd’hui, on ne compte plus les pratiques méditatives pour se...

Les bienfaits de l'écriture : écrire pour mieux se libérer, écrire pour mieux se retrouver, qui n’a jamais pris sa plume pour livrer ses états d’âme, ses émotions, ses rêves et ses passions ?   Et si on prenait rendez-vous avec Soi en compagnie d'un papier et...

La solitude : nouveau mal du siècle...   On se demande souvent, comment bien vivre sa solitude ? À la fois perçue comme un isolement social et relationnel, si pour certains elle est un cadeau de la vie pour prendre soin de soi, sortir de sa zone de confort ; pour...

REVENIR À L'ESSENTIEL   Se reconnecter à soi, c’est se guérir sans mal de bien des maux en retrouvant sa voie. LEQDS   Pris dans le tourbillon de la vie, nous nous éloignons peu à peu de qui nous sommes véritablement au détriment de nos valeurs et de...

L'amour nait, là où commence l'amour de soi... Et si on commençait par s'aimer soi-même ?   Loin d’être un mythe,la quête de l’amour traverse les âges, les frontières, les cultures. Malgré nos différences et tout ce qui nous sépare, l’amour ne serait-il pas le...