Comment trouver sa mission de vie, son Ikigaï ?

Comment trouver sa mission de vie, son Ikigaï ?

À quoi je sers, qu’est-ce que je fais sur terre, qu’est-ce qui me fait vibrer réellement, profondément… Quelle est ma mission de vie ?   Simplement pour faire le point ou à l’aube d’un changement de vie, qui ne s’est pas posée cette question existentielle,...
STOP à la dépendance affective

STOP à la dépendance affective

On s’aime à la folie, passionnément, nous nous sentons bien aimé.e, nous nageons dans un océan de bonheur que rien ne pourrait ternir et pourtant… La dépendance affective est un des principaux fléaux de la vie amoureuse provoquant des dégâts pour les deux parties de...
Croire en Soi, personne ne le fera pour vous !

Croire en Soi, personne ne le fera pour vous !

Pourquoi c’est important de croire en Soi ?   Croire en soi, suivre son propre courant, croire que tout est possible, croire que nous pouvons dépasser nos limites et réaliser nos rêves… Et si tout n’était pas écrit à l’avance ?  La confiance est souvent perçue en...
5 clés pour développer son intuition

5 clés pour développer son intuition

Écouter sa voix intérieure = suivre son intuition   Écoute ta petite voix intérieure, celle que tu révoques parfois sans préambule. Celle qui ne prévient pas, celle qui vient de loin et à la fois de nulle part, celle qui passe comme un fantôme sans laisser...
4 techniques de méditation et leurs bienfaits

4 techniques de méditation et leurs bienfaits

Et si prendre rendez-vous avec soi pour oublier un instant ses tracas, évacuer les tourments, était à portée de souffle… Les bienfaits de la méditation, un mythe ou une vérité universelle ?   Aujourd’hui, on ne compte plus les pratiques méditatives pour se...
Les bienfaits de l’écriture

Les bienfaits de l’écriture

Les bienfaits de l’écriture : écrire pour mieux se libérer, écrire pour mieux se retrouver, qui n’a jamais pris sa plume pour livrer ses états d’âme, ses émotions, ses rêves et ses passions ?   Et si on prenait rendez-vous avec Soi en compagnie d’un...